アヤさんラムさん

机におでこ当ててみて。
場所は変えなきゃいけないけど、一時的におでこ冷やすから。
そしたら、冷凍庫まで頑張ろ。
湿布が近くにあるなら、とりあえずシップ使ってみて。
触れるなら、こめかみと、首の後ろほぐしてみて。
後、頭も凝るの知ってる？
偏頭痛の原因の１つらしいよ。
触れるなら、頭も軽くマッサージすると、軽減される事もあるって聞いた。
やれそうな事やって、冷凍庫まで行けると良いんだけど…

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アヤさん、だったら、ベポラップでもいけそうだね…？
鼻詰まりの時、口の上に塗る人いるらしいよ😅

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そりゃ心配だもの
もう情も移っているから、ほっとけない

ラムさん、そうそう
頭が凝るって聞いたこともある！

頭皮マッサージみたいな調子で揉みほぐしたり
耳を掴んでグルグル回すのも効果あるみたいよ？

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ベポラップを口に塗るのも、確かに効き目ありそうだね 😁笑

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ごめゆなさい
がめんみれません。あしたまとめてみますな

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うん。
目を休めた方が良いもんね。
気にしないで😊

アヤさん 笑
違うよ 笑
鼻の穴の真下に塗るとスースーして、鼻づまりが楽になるらしいよ😅
サロンパスと同じかな？って思った 笑
効くかどうかは分からないけど…😅

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あぁ！😆

もうほぼ直に近い感じなんだね、鼻の入り口ってことね 笑

れんさん、了解 👍️
ピーク過ぎるまでは携帯は止めた方が良いね

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うん 笑

れんさんに合う薬なり、何かあると良いね😥

私は、鎮痛剤、冷えピタ、アイスノン使うよ。
で、少し楽になるまで転がってる😅
その後、頭と首の後ろ、首筋、肩をほぐしてる。
偏頭痛には困るよね😥

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うんうん、ほぐすのは結構 効果あると見た 😲
薬やマッサージや患部を冷やすとか
いくつか合わせて試して、しのいでいくしかないよね

ラムさんもそろそろ休んでね？
薬が効いてくるでしょ😄

明日３番目って言ってたけど、午後２時あたりから？
夕方になりそうではない？

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1時15？
30分だったかなぁ😅
多少ずれるだろうけどね😅
事務局にも用事あるから、2時頃には終わると思う…？よ 笑

うん😊
ボチボチ寝る支度始めるね😊

ただ、さっきから携帯スリッパが見つからない😅
何処にしまったのか思い出せない😱
明日の朝、また探してみるね😁

アヤさんも、無理せず、疲れた時は早く休んでね😁
おやすみなさ〜い🌃

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うん！おやすみねー🌃

また明日 😄

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ラジャー😁
明日ね😊
お休みさあ〜い😁

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おはよー😊
れんさん、少しは寝れた？
まだ、偏頭痛酷い？
仕事行って大丈夫？
あんまり無理しないでね😅

アヤさん、今日は、半日だっけ？
半日？頑張れ〜 笑

2人共、
気をつけて行ってらっしゃ〜い😁

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>> 113 おはよう！
なんとか氷枕GETして横になったら大分良くなりました、ありがとうございます。

そろそろ行ってきます(*´･ω･`)=3今日は体操もあるので遅くなります…

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そっか😊
頑張ったね😊

あー、ごちゃ混ぜダンスね 笑
うん、分かった😊
無理しない？様に頑張ってね〜😁

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そう、金曜は昼まで
… と言うことで、ただいま帰宅しましたー 😄

れんさん、偏頭痛の翌日ってすごく体がダルくない？
様子見してまだ調子上がらなかったら、体操は見学しても良いかもよ😊

ラムさん、もう学校に向かってるかなぁ
また帰ってきたらレスちょうだいねー！
待ってます😄🎵

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そうそう、れんさん

もうすぐ100になりそうなんだけど、何度もスレ立てするの大変だろうから
『ミクル』でスレ立てしてみる？

こちらは『ミクル内のお悩み提示板』だけど、『本御所のミクル』にしたら
一度スレ立てればもう1000以上でも大丈夫そう 笑

いま見てきたら、結構みなさん利用してたからお手軽なのかも💡

良かったら考えてみてね😄 手順を説明するからね 👍️

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ただいま〜&お帰り〜😁
また、ただいまって言えちゃった😁
終わったー😁
私の前の親が時間オーバーし過ぎたから、ちゃっちゃとコッチから終わらせた🤞
学校て迷子😅
事務室→迷子
教室→迷子
帰り→昇降口探して迷子
校舎が多くて渡り廊下も多いから、先生捕まえて聞いたけど、迷子😱
トドメに、目眩がして中庭の花壇のコンクリンートに乗り上げて、先生と生徒の注目のまとだった😅
ギギガガガシャーンって凄い音してたわ😅
多分車の下？だと思うけど？
見て分かったとこも、下側だったし 笑
真下がどうなってるのかは？？？😅

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ラムさんだ😆
おかえりー！待ってたよー！

て、え？大変だったじゃん😱
とりあえずケガが無いのは良かったけれど
乗り上げ… あるあるだよね

多分スピード出してた訳じゃないから、底面が削れただけだと思うけど
液漏れがあったら点検してもらってきてね？🚗

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高校、どんだけ広いの 😆

ある意味 迷宮じゃん 笑

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中庭がロータリーみたいになってて、真ん中に花壇があるんだけど、そこで何故か目眩😅因みに中庭は1つじゃないのよ😅
メッチャ恥ずかしかったわー 笑
古い学校だから、多分校舎建てるたびに渡り廊下が増えたんだろうね😅
なんか校舎、渡り廊下、沢山あって、ある意味迷路 笑
ただ、桜の木が沢山あって、入学式の時は、桜並木を歩いて体育館だから、お花見も出来る🌸 笑

うん😅
車は少し様子見てみるね😊って…いま、思い出しても恥ずかしいわー😱

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ただいま体操から帰宅しました。
偏頭痛が良くならないのにクルクル回ったので、ううぅ、、です。

ミクルでなんとか、やってみますね。
｢アヤさんラムさん｣で作ります

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ごめんなさい。｢アヤさんラムさん｣雑談で作ろうとしたんですが禁止ワード？とかいうのでいくら変えても出来ないのでこちらでまた上げます。
ミクルはなんだか厳しそうです‪( ´•̥  ̫ •̥` )‬

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え！ほんと？！
何が禁止だったんだろうね😱

うん、じゃあこちらのままで良いんだけど
れんさん何度も大変なままで、ごめんよ？

偏頭痛… 悪化してないかね
安静が一番なのに、逆に動き回ってきて💦

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お帰り😁
お疲れ様😁
やっぱ睡眠不足がいけなかったかも😥
大丈夫？

スレあげ大変かもだけど
おねがいします🙇‍♀️

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