あれこれネガティブなことを考え過ぎてしまう。ほんとに困っています。絶対無いと…

回答1 + お礼0 HIT数 408 あ+ あ-

匿名さん
19/06/14 00:08(更新日時)

あれこれネガティブなことを考え過ぎてしまう。ほんとに困っています。
絶対無いとわかっていることも、もしかしたら、、と悲観的な考えが頭を巡ってしまいます。実際はそんなことはないってわかっているのにどうしてなのかわかりません。夜寝られない時もあります。
経験のある方など、アドバイスお願いします。

タグ

No.2865157　19/06/13 21:12(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 19-06-13 21:23
匿名さん1 ( )

削除投票

脳を他のことに使う、本を読むとか映画を見るとかゲームするとか
運動する、早寝する

No.1 19/06/13 21:23
匿名さん1

脳を他のことに使う、本を読むとか映画を見るとかゲームするとか
運動する、早寝する

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ

お悩み解決掲示板板一覧