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なにをするのもめんどくさいです。努力するのも、頑張るのもめんどくさいです。どうす…
なにをするのもめんどくさいです。努力するのも、頑張るのもめんどくさいです。どうすればいいですか？
努力したい、頑張りたいと思えるものがないから頑張らないのは甘えでしょうか？頑張りたいと思えるものがなくても、進路は決めないといけないのでしんどいです。
多分世の中にいる人からしたら私はクズなんだと思います。社会不適合者なんだと思います。
変わりたいし、こんなにネガティブな自分はもう嫌だけど、変わるのは怖いし、変わり方もわからないし、変わろうと努力するのでさえめんどくさいです。
いつも誰にも見られずひとりでグズグズ言っているだけなので、こういう場所で三桁hitしていろんな方にレスをもらっている方を羨ましく思ってしまいます。
他人からの助言を求めている割には、厳しい意見は頭が痛くなって「そんなことはわかっている」と自己嫌悪するループに陥るから聴きたくないという身勝手さもあります。
別のサイトでは、「理屈っぽいだけで自分から変わろうとしていない。誰に相談に乗ってもらってもあなたはダメだと思う」と言われてしまいましたが、事実なので余計に苦しいです。
結局私がどうしようもないダメ人間なのはわかりますが、何をどうすればいいのか、私の人生において何から手をつければいいのかわかりません。とりあえず進路を決めるべきなのでしょうが、その進路のことを考えると頭が真っ白になります。
非定型うつやプチ鬱だったりするかもしれないと思い精神科の受診も考えていますが、結局は甘えているだけだと思います。
私はどうしたら精神的に楽になれるんでしょうか。
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頑張ろうとするのも、自分自身を否定するのもやめるといいと思います。
辛いでしょ？
主さんがダメ人間なら主さん以外の人が否定してくるでしょうから、その上自分で自分を否定してしまったらやる気も起きないのは当然です。
ただ目の前の事をこなしていきましょう。
人に相談出来るって言うのは結構凄い事だと思いますよ。
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはご自分を愛し認め、大切にしてあげてください。
多少でも興味のあることはないのですか？
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