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痛いデブでした。 私の話です。 私は現在身長155㎝体重42㎏なのですが…
痛いデブでした。
私の話です。
私は現在身長155㎝体重42㎏なのですが、20代前半の頃太っていて、53kgもありました。
10代の頃は42㎏だったのですが、20代に入り激太りしました。
当時は、お腹が出ているのはもちろん腕も脚もムッチムチ、顔にも肉がつき丸々としていて、元々顔がでかいのに更に顔がでかくなっていました。しかも、二重アゴでした。155㎝という身長なのにＬサイズの服を着ていました。集合写真を撮ると私一人だけ顔も体もデカくて目立っていました。
でも、なぜか当時は自分が太っているという自覚がなく、自分は普通体型だと思い込んでいたのです。
お腹が出ているのは便秘や胃下垂のせいかな？と思っていたし
腕も脚もムチムチなのにこれが普通と思っていたし
顔は元々丸顔だから仕方ないと思っていました。
二重アゴなのも姿勢の問題？頬杖つくせいかな？と思ってました。
Ｌサイズの服を着ていることも特に恥ずかしいと思っていませんでした。
写真で私一人だけデカくても、自分は写真映りが悪いせいだと思い込んでいました…。
これ、全部太ってるせいなのに。
「私って丸顔だから実際よりも太って見えやすいんだよね」とか思ってました。痛すぎる。実際デブなのに。
体重が10㎏も増えたのに、「BMI的には普通、むしろ今までが痩せすぎだったんだ、今が普通体型だ」なんて考えてました。←今思えば恥ずかしすぎます。
激太りした原因ですが、当時甘いもの依存症だったんです。身体が常に甘いものを要求して、毎日毎日菓子パンやケーキを食べてました。でも、三度の食事もしっかり食べてました。毎日甘いものばかり食べるのは良くないとは思っていても、甘いものを食べないとイライラして甘いもののことばかり考えてしまいました。また、運動も嫌いで全くしなかったです。
20代後半になってから急に痩せて、元の体重（42㎏）に戻りました。痩せた理由は、今まで大好きだったはずの甘いものが急に好きではなくなり食べなくなったこと、歳をとったせいか食べる量自体が減ったこと、転職して生活習慣が変わったことが理由だと思います。
20代後半で痩せてからは見た目もだいぶスッキリして、「ぽっこりお腹やムチムチの腕と脚、二重アゴは太っていたせいだったんだ」とやっと気づきました。遅すぎますね。服も現在はSサイズの服を着てます。155㎝ならSサイズが普通ですよね（汗）堂々とＬサイズを着ていた頃が恥ずかしいです。
何であの時自分が太っていることに気づかなかったのか未だに疑問です。
現実逃避だったんでしょうか。
もうあの頃の体型には戻りたくないので食事や生活習慣など気をつけてます。
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155cmで、42キロ…
痩せすぎでしょ。
痩せすぎですよね。
気を付けないと、病気になっちゃうよ。
155cm42キロのBMIは、17.5。
BMIは20くらいが一番キレイに見えます。
53キロでもBMIは22.1、そんなに重くはないと思いますよ。
太って見えたとしたら、筋肉量が少なかったんじゃないですか？
筋肉って脂肪より重いから、同じ体重でも筋肉量が少ないとぷよぷょした感じになります。
せめて45キロくらいまで増やして、運動して筋肉つけましょ。
その方が健康的です。
>> 1
155センチで53キロって全然普通だと思うしそのくらいの人って結構いると思うけど?
もう痩せているんだし何でそんなに過去の体重とか気にする…
155㎝53kgが問題というよりも、10㎏以上も太って見た目も変わったのに太ったという自覚がなかったのが問題だと思ってます。
確かに、このくらいでも太って見えない人はたくさんいると思いますよ。筋肉質な方や肉の付き方によっては太って見えない人もいると思います。
ただ、私の場合は筋肉がほとんどないのでかなり太って見えました。顔やお腹、腕など分かりやすいところに付いていましたから。
過去の体重を気にしてるわけじゃないですよ！ふと思い出したので書いてみただけです。余計なことだと感じたならすみません。が、不適切な内容でなければ掲示板に何を書き込むかは自由ですからね^_^
すみません、
私の場合は10㎏以上増え見た目も太ったのに、太ったという自覚が全くなかったことが恥ずかしいことであり、問題だと思ってます。
155㎝で53kgある方でも全然太って見えない方ももちろんいらっしゃいます。
逆に同じ体重でも筋肉の量や肉の付き方によってはかなり太って見える人もいます。
私の場合は後者で、当時の写真を見ても周りの人と比べてぷくぷくしてましたし、周囲からも痩せた方がいい、太ってると指摘されていたくらいです。
また、ぽっちゃりしていてもそれが逆に可愛い、魅力という人もいます。
でも私の場合はただのデブスでした。
全ての155㎝の人が53kgもあるのはおかしいと言ってるわけではありませんし、
太っていることを否定しているわけではありません。
誤解を招くようなことを書いてしまい申し訳ありません。
ここに書いたことはあくまで「私の場合」の話です。
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