至急

深呼吸は出来ますか？
あと横になって下さい！

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>> 1 深呼吸できません。ソワソワしてしまいます

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仰向けで寝て複式呼吸をしてみて…息を大きく吸って 吐き出す時に『スースー』と音を出して吐き出してみて…それを繰り返し😊

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もしかしてパニック障害かも知れません。私も同様な症状でいろいろな科を受診しましたが、異常なしで、最終的にパニック障害でした。早めに心療内科もしくは精神科に受診した方が良いかも知れませんよ😊

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水分とれてますか？
母が最近似たような感じになって最後には息もできなくなり倒れて救急車で運ばれました。尿がでにくいからと祖母が常用している尿誘発剤を飲んだらききすぎたみたいで急性脱水になり過呼吸ひきおこしたみたいでした。

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>> 3 仰向けで寝て複式呼吸をしてみて…息を大きく吸って 吐き出す時に『スースー』と音を出して吐き出してみて…それを繰り返し😊 ありがとうございます。少し楽になったと思ったら、今度は胸が締め付けられるような感覚で手足もしびれます

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>> 4 もしかしてパニック障害かも知れません。私も同様な症状でいろいろな科を受診しましたが、異常なしで、最終的にパニック障害でした。早めに心療内科も… ありがとうございます。私もパニック障害だと思います。病院に行きます

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>> 5 水分とれてますか？ 母が最近似たような感じになって最後には息もできなくなり倒れて救急車で運ばれました。尿がでにくいからと祖母が常用している尿… ありがとうございます。水分はとれてます。パニック障害だと思います。手足の痺れが今ひどいです

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以前、過呼吸になった事ありますか？

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>> 9 はい、あります

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母も手足しびれたって言ってましたよ💦
心配ですね💦

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今回も症状からして、過呼吸みたいですね。

過呼吸なら心配いりませんよ。


しばらくすると落ち着きます。


明日にでも、病院で薬もらっておくと、いいですよ。

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>> 11 母も手足しびれたって言ってましたよ💦 心配ですね💦 今すぐに病院に行ったほうがいいでしょうか？

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>> 12 今回も症状からして、過呼吸みたいですね。 過呼吸なら心配いりませんよ。 しばらくすると落ち着きます。 明日にでも、病院で薬もらって… ありがとうございます。何科でどんなお薬をもらえばいいのですか？

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パニックの方で通院してるなら、そこでもらえますよ。

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>> 15 ありがとうございます。まだパニックと診断されたことはないので、今日のことお話しします

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主さんが大丈夫だったら救急までいかなくてもいいんじゃないですか？ウチの母の場合はおもいっきり倒れて過呼吸で声もでないぐらいでしたから。手足もビリビリなってるの目に見えてわかりましたし…縁起でもないですがこのまま逝ってしまったらどうしよう😨とびびりました。祖母の薬があわなかったのが主な原因でしたので今はなんともないですが。

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>> 17 ありがとうございます。今は不安で仕方ないです。まだ痺れるけれど我慢してます

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過呼吸なら、紙袋を鼻と口にあてて、なるべく空気がもれない様に、ゆっくり呼吸すると落ち着きますよ。

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>> 19 ありがとうございます。落ち着いてきたので眠れると思います。さっきは死んでしまうかと思うくらい気が遠くなりました。今度病院で話しします

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良かったですね。


過呼吸は、命にかかわる事ないし、時間が経てばケロっとしますから、心配ないですよ。

ただ、いつ発作が来てもいいように、薬と対処の仕方、医師に相談してみて下さい。


お大事に🙏

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>> 21 本当にありがとうございました。なんとか落ち着いてよかったです。ご心配おかけしました

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