- 注目の話題
- 世の中の旦那さんや同棲中の彼氏さんって、 奥さんや彼女さんが1人で夜道を20分も歩って帰ってくるとして、 何の心配もなく、迎えにまで行かなくとも、自分は平気
- 婚約者がいて、11月に結婚を控えています。 最近彼の怒った時の言動に疑問があり、結婚してもいいのか悩んでいます。 彼が怒るきっかけは様々ですが、最近
- 一回り以上年下の遠距離恋愛の彼氏がいます。 来月、彼の地元へ遊びにいく予定があります。 その際、彼は私へのプロポーズと、彼のご家族に正式に婚約者として紹介さ
お風呂に入るのが億劫
最近お風呂に入るのが億劫です😣平日は会社があるから前日の12時ギリギリに入るか、それも出来ない時は最悪会社に行く前ギリギリに入ります。
休日はお風呂全然入れません💧だるくて動けないし、日曜の夜にまた12時ギリギリに入ります。
会社の人が怖くて外に出ますが、食欲がなくグミやキャラメルを食べるとお腹いっぱいになるので、夜だけ食べています。
夜も夢ばかり見て熟睡できていません。熟睡したら朝起きれなくて怖いというのもあります。いつも張り詰めています。
会社に行くだけで精一杯です。私一体どうしたんだろう…そんな方いらっしゃいますか?
長文失礼致しました。今は耐えられなくなっている状態なので中傷はやめて下さいm(_ _)m
新しい回答の受付は終了しました
仕事での悩みがあるのでしょうか?
私は以前、主さんと本当に同じ状態になりました。たまりにたまった仕事のストレスで、しばらくしてめまい、動悸などの症状が出始め、カウンセリング受けたところ休職しなさいと言われました。今、とても働ける状態でなく自信喪失です。そうなる前に、心を休めてください。
同じような状態と思い、思わず心配でレスしました。長文ごめんなさい。
男と女の人は習慣違うかも知れないけど風呂に入りたくなかったらやめればいいメシ喰いたくなければ喰わきゃいい。多分仕事の緊張が続いてるのでは?面倒でも休みの日に海に行ってみるといいよ!自分の存在が小さく見えてリラックスできるから。頑張ってね!!
私も以前主さんと同じ様な感じでした😢何をするにもダルく、お風呂入らなくちゃと思うのですが動けない⤵仕事のストレスでどっと疲れているのに夜になると朝がくるのが怖くて眠れない😱朝寝坊しそうで熟睡できずにまた仕事⤵の繰り返しでダルダルな自分がとても嫌でした😢なのでフィットネスジムに通うようにしました🙌そうしたらジム終りにサウナやお風呂に入ってこられるし程良い運動のおかげで余計な事考えずに熟睡できていい感じです✌会社では話し出来る人もいなくイジメられてたので仕事中は我慢、ジムでストレス発散していました😃
私は化粧を落とさず寝たり、最悪お風呂に入らなかったことも何度もありますよ😃つかるだけエラいと思いました!休日は一日中パジャマでゴロゴロ。気分転換に外出なんてできないほどでした。
親や友達にも言えないこと、わかってもらえないことあると思います。カウンセリングはそれを吐き出せる場所だと思う。私は早くカウンセリングや病院へかかっていれば良かったといまさらだけど思うよ。いい先生に出会えるといいですね。
あなたの心が少しでも楽になりますように。
そうとう辛い思いをしているんですね。
アロマキャンドルや少し高い入浴剤を入れてリラックスしてみては? お風呂は安らげる居場所ですよ。会社で色々大変かもしれませんが、あなた自身を大切にしてあげて下さい。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧