混ぜてほしい(笑)

>> 1 ビリー隊長、時々「休んでもいいんだぜ」って言ってくれるツンデレでした。
ご一緒したいとこですが、今太ももがパンパンです🥵

私も 何年かまえに
ビリーズブートキャンプを
して ダイエットしたけど
痩せませんでした

主さん 効果ありましたか？

私は ビリーズブートキャンプを
して 痩せなかったけど

今のマンションの 4階に 引っ越して
エレベーターがないので
4階の階段を上がり降りで痩せました

痩せてからは 太らなくなりました

主さんビリーズブートキャンプは
きついけど頑張ってください

懐かしいな。　平成の思い出の一つかもしれない。　(^^;)

>> 3 私も 何年かまえに ビリーズブートキャンプを して ダイエットしたけど 痩せませんでした 主さん 効果ありましたか？ … まだ1週間しか経ってないんですが、1.3kg減りました！
でも続けないと多分すぐ戻りますよね😱
階段の昇降絶対効果抜群ですよね！
優しいお言葉ありがとうございます☺

>> 4 懐かしいな。　平成の思い出の一つかもしれない。　(^^;) 4さんも一緒に思い出を如何ですか？☺

>>6
僕はものぐさなのでスレンダートーンで。。　(^^ゞ

>> 7 欲しい！
しかし、高い！😖

1週間でも 効果でたのですね

私は 旦那に 指導されながら

嫌々してたから 続かなかったし

痩せなかったのかな？

続けたら 多分もっと効果あるかも
私は階段 の 効果ですね

まさかのビリー隊長。

自分も過去やっていましたが、自分にとって入隊は過酷なものに
なり、毎日続ける事ができませんでした（笑）

ハードなキャンプと思いますが、続く事祈ってます。

>> 9 1週間でも 効果でたのですね 私は 旦那に 指導されながら 嫌々してたから 続かなかったし 痩せなかったのかな？ … これからも落ちてくれるとありがたいですが、とにかく続けるようにしないといけないですね😅
協力してくれる方がいるといいですよね☺
うちも旦那に付き合ってもらってます😁

>> 10 まさかのビリー隊長。 自分も過去やっていましたが、自分にとって入隊は過酷なものに なり、毎日続ける事ができませんでした（笑） … まさかのです😁
ブック〇フで100円で売ってたので、つい買ってしまいました😁
私が買ったのが基礎のやつなんですが、アレ段々と過酷になるんですよね😨
もうちょい慣れたら段々ハードな方に手を出そうかと...
途中脱退しないように頑張ります！

これから 効果あることを
祈ります

うちの旦那は 協力してくれたて
言うよりは
ビリーズブートキャンプの隊長より
厳しく 怖かったです😓

主さんの ご主人さまも 協力して
くれてるのね