毎日不安で眠れません。 自分でもどうしたらいいのかわかりません。もうしんどいで…

病院いってみんへん？
心の問題なのか、一時的なストレスによるものなのか、体の異常か

とりあえず薬で不安を抑えて気持ちを落ち着けて、睡眠導入剤飲むって方法もあるぜよー

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何が不安？
明日をも知れない末期ガンの友人
が不安で寝れないと言ってました。それは、解ります
何？、何よ。
食べる、飲む、寝るのに困る？
多大な借金がある？、子供で悩んでる？、何よ
どこに、どこから？不安が来る？
外じゃなきゃ、甘ったるい環境で育った自分に一番の原因があるとは思わない？

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2はハンネ通りおバカさんだなぁ。

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眠れないのはめちゃくちゃ辛いですね。
心療内科の力をかりるのも1つの手かと思います。もうかかっていますか…？
頑張りすぎているんじゃないですか？
とにかくゆっくり体を休める事。
体調が戻って来たらこの掲示板でも良いので改めて悩みの原因や困っている事を投稿すると一歩一歩進んで行けるのではないでしょうか。

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