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完全にスマホ依存症です。大学生です。平日は深夜までダラダラとスマホをいじり、…

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匿名さん
19/07/17 15:40(更新日時)

完全にスマホ依存症です。大学生です。
平日は深夜までダラダラとスマホをいじり、休日は一日中スマホをいじってしまいます。youtubeやネット、ゲームを繰り返しているかんじです。何度も辞めようと決心しているのですが全く治りません。電源を切ったりスマホ依存アプリを入れたりなど様々な対処法を試しましたがどれも続きません。気づいたら深夜までスマホをいじっている自分が怖いです。これ以上スマホに時間を奪われたくないです。どうすればいいでしょうか。