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自分に自信が持てなくて辛いです…。 顔もそうですし、貧相な体、自分の全てに…
自分に自信が持てなくて辛いです…。
顔もそうですし、貧相な体、自分の全てにおいて自信がないです…。ぶっちゃけ顔や体は諦めてます…。
でも、問題なのが自信のなさから来る、引っ込み思案な性格と思っています。
私は最近研究室配属があった大学生なんですが、まだ分からないことがあっても先生や先輩に聞きに行けない、話しかけることができないでいます。話の輪の中に入ることも出来ず、研究室に居づらいです。まだ本格的に研究は始めてないのですが、研究する上で他人とのコミュニケーションは必須になってくるので何とか改善したいです…。
そのために必要なのは自分に自信を持つことだと私は思うのですが、どうすれば自信を持てるようになるんでしょうか…。
また自分に自信を持つ以外で研究室に居づらい気持ちをなくす方法はあるでしょうか…。
拙い文章ですみません。ぜひご回答いただきたいです🙇♂️
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顔の出来云々より、愛嬌の方が重要視されると思う。話の輪に最初から入るのは難しいけど、ちゃんと挨拶したり、話しかけられたとき、にこにこして（ここはがんばって）応対したり、少しずつでいいから
大体、最初はみんな同じように居づらい気持ちでいるんだから。数ヶ月経てば、自分の立ち位置も確保出来るようになってくると思います。
まー、めんどいから全部読んで無いけど人生つまらんって事だろ？
そんなもん、決まってんだろ。
つまんない人生送ってるからつまんないんだろ？
それ以外に他に何かあるか？
自信とかコミュニケーションとか考えてんの？
めんどくさっ…。
どうでもいいわ…そんな事。
喋りたかったら喋る。
笑いたかったら笑う。
ムカついたら味方を巻き込む。
普通だろ？
そんな生き方でええよ？
俺が許す。
うまくいえないけど人は無意識に自己暗示がかかってるのね。
それとは逆の自己暗示をかけてあげればいいのよ
そうすると中和されるから。たまに啓発本などで聞く
アファメーションも要は自己暗示だと思う。
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