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高校生です。最近どんどん自分の性格が悪くなっていっているようで怖いです。前までは、どちらかといえば穏やかというか嫌なことがあっても泣き寝入りするタイプでした。しかし最近は腹が立つことがあるとすぐに言葉や態度に出してしまいます。例えばバスの順番を抜かされたりしたら聞こえるように文句を言ってしまったり、黙って抜かし返したり。先生に理不尽なことで怒られたらつい言い返してしまったり。意図して言い返そうとか文句を言おうとか思ってしているわけではありません。気付いたらやっていて、後から後悔してしまいます。ただそのときは何も考えることが出来ず、考えるよりも先に体が動いているという感じです。逆に以前以上に心が穏やかになることもあって、他人が私のように文句を言ったり言い返しているのを見て、どうしてこの人はこんなつまらないことで怒っているんだろうとさも他人事のように冷静になることもあります。どうしたら自分をコントロールできますか？
No.2890203 19/07/29 18:59(悩み投稿日時)
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一種の反抗期に入ったのでは？(そればかりではないでしょうが…)σ^_^;
今まで溜まっていたゲージが溢れてって人もいますから(例えば、水風船やバケツギリギリまで溜めているイメージ)自分の中でいっぱいいっぱいだから、ついポロって言ってしまうのかもしれませんね。
適度な運動が必要な様に、適度な気分転換で押さえることが可能になりますよ！
人それぞれのスタイルで音楽やら映画やらカラオケやらでガス抜きしてはどうでしょう？
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