注目の話題: 両親他界し、空き家になった実家を片付けています。実家は住む予定がないので後々売却か解体で処分するかと思います。家に価値があるかないかわからない絵画や掛け; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 彼氏の元嫁から「来週お泊り会しようよ(ぴえんの絵文字)」と連絡がきているのを見てしまいました。(勝手に見たわけではなく一緒にサブスクで動画を視聴中に来たline

プロテインについて教えてください！

回答4 + お礼1 HIT数 700 あ+ あ-

お助け人（ 16 ♂ ）
06/02/24 20:25(更新日時)

プロテインって筋トレや運動した後に飲めばいいんですか??わからないのでぜひ教えてください、ヨロシクお願いします!

タグ

No.28921　06/02/23 00:34(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 06/02/23 00:36
ＲＹＵ ( 10代 ♀ qdpo )

筋肉の発達を補助するので私ゎ中学の頃ゎ朝牛乳に混ぜて少しと筋トレとか運動した後に飲んでましたq(▽≦q)

No.2 06/02/23 03:40
匿名希望2 ( 20代 ♂ )

アレって飲んでから運動するんぢゃなかなったかな？間違ってたらごめんなさい。てか、俺の仲間は毎日ゆで卵の白身だけを、ドンブリ１杯づつ食べ続けて（１年位）超マッチョになったよ(*'ー'*)

No.3 06/02/23 04:15
通行人3 ( 30代 ♂ )

オイラの後輩も卵の白身とプロテ飲んでた。筋トレに関係なく１日５回も！勿論、胸筋なんか凄いし逆三角形だよ。

No.4 06/02/24 17:05
お礼

皆さんたくさんの回答ありがとうございます!スゴく参考になりました↑

No.5 06/02/24 20:25
通行人5 ( 10代 ♂ )

プロテインは運動後１時間以内が良いですケド、神経質にならなくて良いと思うよ！

新しい回答の受付は終了しました

お知らせ