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初めて、投稿します。私は発達障害とうつ病を持っているものです。最近、ずっと1日のルーティンに縛られていてきつい状態です。朝起きてから、顔や歯を磨く時間、午後に顔を洗う時間、頭を洗う時間など、時間を気にせずにはいられません。毎朝、コンビニにも行っています。全て、やることを全部こなしても、明日のことを考えてしまい、憂鬱になります。消えたい気持ちにもなります。落ち着かない毎日を過ごしています。時間に追われている毎日です。同じような方がいたら、よろしくお願いします。
No.2901169 19/08/17 23:08(悩み投稿日時)
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