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大好きだったけど叶わなかった人が幸せそうなのを見て、怨みと憎しみが込み上げてきま…

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匿名さん
19/08/21 17:19(更新日時)

大好きだったけど叶わなかった人が幸せそうなのを見て、怨みと憎しみが込み上げてきます。当初は、好きな人が幸せならそれでいいやと思えたこともあったのですが、自分があまりにつらくて、思いが伝わらなかったことが苦しくて、だんだん憎しみが生まれてきてしまいました。
私は傷つけられてこんなに苦しんでいるのに、という気持ちがきっと私の中にあるのだと思います。許せない気持ちも生まれてきてしまいました。
どうしたら抜け出せますか？抜け出したい一方で、ずっと恨み続けることがもはや復讐であるかのようにさえ感じてしまっています。みなさんも同じような経験ありますか？