あまりにも、メンタルが弱すぎて、何事にも自信を持って行動できなくなってしまいまし…

居場所を探す。

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何でもいい、できることをやってみる。

そこらへん散歩してみる、花が咲いていれば写メを撮ってみる。

綺麗に撮れたな…、明日散歩するときはもう少し違う風に撮れるかな。

それを繰り返す。

毎日撮った写真を1週間、1ヶ月と並べて見れば自分が何をしてきたかの確認、そしてどう撮り方が変わったかが分かるはず。

撮り始めよりも綺麗に撮れているそれが結果、それまでに撮りためた枚数は実績。

何をやるにも、そういうことの繰り返しや積み重ねなんじゃないかなって思います。

ある日突然、気分が切り替わって自信を持つわけではなく、繰り返した慣れや結果が自信に結び付くんじゃないですかね。

あと結果を出すたびに自分を褒めて、認めてあげることもお忘れなく。

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何事にも自信を持つべき、といった根拠のない
前提に大きな無理が潜んではいませんか。

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あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはご自分を愛し認め、大切にしてあげてください。

自信とは、内面が磨かれたことによって持てるものです。

最も大切なことは何かを考え、自分の哲学を確立していってください。

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