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アラフォー独身女性です。 ここ5年強、本当に不運が続いています。 男女関係、…
アラフォー独身女性です。
ここ5年強、本当に不運が続いています。
男女関係、家族関係、友人に話しても、カウンセリングで話しても
ひかれる程度に辛いことが続いています。
これ以上悪いことは起きないだろう!、と前向きにいると
それ以上の悪いことがあっさり起きて
対応しないといけないことになります。
もう本当に疲れました。
愚痴しか言うことが無いので、友人に悪いと思い、一人を除いて友人と疎遠、
(別に仲が悪くなったわけではないから、こちらが会いたいと言えば会ってくれるとは思うけど、愚痴も言いたくないし、嫌われたくないから、意図的に距離を取ってます)
家族はみな精神的か身体的にか病気があり(全てこの期間に発症)
唯一助けてもらっていた親戚にも、あまりに私のうつ気分が良くならないからなのか
疎遠になりつつあります。
毎日辛いです。
人生一新しようと引っ越すと、不動産屋がトラブルを起こします。
ご近所トラブルに遭遇します。
話が通じない相手なので、自分が引っ越す羽目になります。
お金はカバーしてもらっても、引っ越す手間や時間は返ってきません。
おけいこを始めれば、1回目で既婚の先生に好意を一方的に持たれ
(不倫希望で)
続けられません。
お稽古に必要な過去の経験以外、何も話していません。
SNSで評判の地元では有名な人です。
外を歩けば、平日の昼間、街中で犯罪に巻き込まれます。
結果、殺されませんでしたし、そこまで危ない目にも合いませんでしたが
巻き込まれた瞬間はとても怖かったです。
周りの友人も波はありますが、結婚出産し、家族を持っている。
自分は何もない。本当に疲れました。
本当は死にたい。でも、死ぬ勇気もない。
死ぬのが怖い。痛いのも怖いし、変に障害が残って生き残った場合とか
考えるととても死ねない。
でも気持ち的にはスイスの安楽死マシーンが確実に利用できるなら
今死んでも後悔しないくらい人生詰んでると思う。
精神科の先生には、うつ病っていうより、実際人生がメチャクチャだし
この状態が続けば、症状は良くならないかも、と言われ
カウンセリングでは自分を愛して、あなたは特別な存在と言われるけど
実際に愛されず、利用される自分をどうやって愛せばいいのか
それは教えてくれない。
そこにいるだけで素晴らしい存在、
素晴らしい存在なら、どうして人は私を利用するの?
大事なもののように愛してくれないの?
カウンセリングすらもストレスです。
いつかこの不幸の波は終わるんでしょうか?
もう5年以上続いていて、元々、人よりメンタル強めだった自分も
ぱっつり切れてしまいそうです。
ぜひ自分の人生こそは辛かったという方、ご教示ください。
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人の不幸を知り、自分はまだマシだと思いたいのですか?
でしたら、
俺の知り合いの女性は、
幼い頃から祖父母の家に預けられ、親からの愛情を一切受けずに育ちました。
中一の頃に見知らぬ男に暴行されてからは、不良仲間とつるむようになり、
なんとか高校を卒業し、地元を離れ上京してからは風俗店で働きました。
そこで出会った既婚男性と、七年ほど不倫関係をした後に結婚。
僅か一年足らずにその男の浮気が発覚し、それを慰めてくれた男と、今度は自分が浮気。
男は離婚、結婚を迫るようになり、それが理由で別れる事に。
それから一年もしないうちに、旦那と離婚た人がいます。
その人は、いつも明るく、笑顔がとても可愛らしい人でしたよ。
不幸や不運な事が続くと、気持ちがどんどん落ちてしまうのは仕方ないと思います。
それが一人なら、尚更にね。
人は一人では生きていけない。
生きる意味すら見失ってしまうから。
どんなに苦しい時にでも、支えあってくれるパートナーが居れば、またなんとか頑張っていこうと思えるものですよ。
貴女もきっと、それを望んでるハズ。
だから、このような相談をしたのですよね。
人に愛されたければ、
マズは自分から愛してあげなきゃ。
愛を望んでばかりいるから、こんなにも苦しんでしまうんじゃないかな。
.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・`)ポンポン
うーん、参考意見としてね
俺は人生たいがい半々だと思ってます
良い事があれば悪い事があり悪い事があれば良い事がある
なので良い事、悪い事はプラマイゼロと考えてます
実際はそうはいかないかもしれない
けど!そう考えないとやっていけないのでね
主さん場合も稽古にいけば不倫希望とか悪い事だけど普通は言われないよね
不倫してもあなたといたいってのは凄く魅力があると言う事じゃないの?
犯罪に巻き込まれてた!悪い事ですよね!でも生きていられた❗️良い事ですよね!
全部良い所を見逃せば全部悪い事になる
悪い事があってもその中から良い事を見付けいくと少し良いかもよ
悪い事イコールパンドラの箱
その中には希望が小さいけどあるかもしれない!見逃せば見つからない!
全部を悪いと思わないでみて下さい
俺はそうしてます!
そうしないとつぶれちゃうからね
参考になれば良いですね
私もここ数年良くない事ばかりです。
メンタルもどんどんやられて、全然前向きになれないのですが、
人前では前向きで元気な自分を演じなければならない(自分は演じる気がなくても咄嗟に元気そうな自分を演じてしまう)事が苦痛で、
とにかく人と会いたくない、関わりたくない、死ねるなら死にたいって日々ですね。
心療内科も受診してみましたが、元々他人が信用出来ない性格なので、先生にすら自分が出せません。
大丈夫じゃないのに大丈夫ですと言って結局曖昧なまま病院にも行かなくなって、もう自分で解決する以外ないなあって思うけど、
気持ちの浮き沈みや緊張から来る慢性頭痛が苦しくて、日々嫌な事ばかりで、結局はお酒で紛らわせてる。
私は10代からアル中で、お酒だけが唯一の親友、心の癒しなのですが、躁鬱を持つ姉からは会う度にお酒の事でごちゃごちゃ言われるし、
私はいつかお酒で身体を壊して早死にしたいって考えてますが、そんな事言ったらブチ切れられるだろうなあ。
まあそういう姉は、睡眠薬なしでは寝られない人で、両親も睡眠薬がないと寝れない人達で、結局は薬か酒に頼るしか出来ない家族なんだなあって思うんですけどね。
まあ私の事ばかり書いてしまいましたが、日本もスイスみたいに自殺を認めてくれる国になればいいのにね。
特に何の目的もなく彷徨うだけの人生なんて幾ら続けても意味がない。
同じくアラフォーの自分がこの世からいなくなる事で、この先の高齢者が1人でも減って若者の負担が減るのであればさっさと死んだ方が世の中の為かもって思ってます。
その精神科の先生、ヒント教えてます。薬だけの先生よりよっぽどいい。
自分が自分を好きになれば愛してくれる人が寄ってくるんですよ。
どうしたら愛せるかなんて貴方自身じゃないとわからないですよ。その方法は貴方が模索するんです。自分を好きになる方法を自分と向き合って考えててみて下さい。
あと不幸の中にある小さな幸せや成長を見つけて下さい。
無理して、素晴らしい存在と思い込まなくていいと思います。
けど、素晴らしい存在なら、どうして人は私を利用するの?
大事なもののように愛してくれないの?←ただし、この考えを辞めないと行けないんですよ。環境が変わるわけがない。思考➡️心➡️行動➡️少しずつ環境が良くなるんだと思います。環境が良くなると自分を肯定しはじめます。カウンセリングで救われようと思うから、苦しいんです。
ヒント程度に、気持ちを言葉にして整理する程度に考えていたほうが良いですよ。
試されているようですね。
もともと精神面での強さを持っていたからこそ、通常ではあり得ないような不運が次々と起こるのです。
小学生には小学生向けの、大学生には大学生向けの問題が与えられます。
少しレベルアップして、簡単には解決できないが、なんとか解決できるレベルの問題が与えられます。それを解決できるようになれば生長します。
その生長が大切なのです。
主さんは既に高いレベルにいるので、それなりの困難な問題が与えられています。
高い壁を乗り越えたら、素晴らしい景色が待ってますよ。
みなさんレスありがとうございます。
全く良いことがないとは言いませんが、(あそこの紅茶がおいしかったとか)
正直自分としては、起こっていることに匹敵するようなポジティブなことは
過去5年間無かったと思います。
お祓いとしては行っていませんが、神社にお参りしたことはあります。
ちなみに過去5年以前とても幸せだったわけではありません。
元々毒親の家系で、小さい時から明らかに人よりは大変な家庭でした。
家族は祖父母の代から従妹まで全て離婚、
そのせいで自分も縁談断られました。
でも言っても家族は変えられない、とみんなに言われ
前向きに、ボランティアなど過ごしてきました。
ここ五年はそれを上回る不幸の程度の強さと頻度で、もうボロボロなのです。
自分を愛すって言われても、どういう風に愛すればいいのか、
小さな道端の花に感謝できる人間になること、と言われても
感謝できません。すみません。
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