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寝起きの怠さに悩んでいます。特に朝なのですが、昼間も休憩時間にしっかりめに仮…

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会社員（ 25 ♀ u3kRCd ）
19/09/02 14:05(更新日時)

寝起きの怠さに悩んでいます。
特に朝なのですが、昼間も休憩時間にしっかりめに仮眠をしてしまうと、アラームで目は覚めるのに身体の怠さが酷く直ぐには起き上がることができません。
頭では起きないとっ！と思っているのに力が入らないというか…
しんどいです。そのため朝も食欲が無く、頭がボーっとしていることが多いです。
出勤し、仕事をしているといつの間か怠さも忘れてしまい平気なのですが朝の起きられないのを出来れば改善したいです。