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みなさんは後悔思い出していらいらすることありますか？もうなにもかも嫌な時あります…

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匿名さん
19/09/12 10:54(更新日時)

みなさんは後悔思い出していらいらすることありますか？もうなにもかも嫌な時ありますか？その時どういうふうに対処してますか？私はいらいらしてよく家族とか彼氏にあたっちゃうので治したいです。

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No.2915613　19/09/12 09:02(悩み投稿日時)

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No.5 19/09/12 10:54
匿名さん5

あるある。土日の休みの日なら掃除して買い物に出かける～。
お金があまりない時でも１００円ショップなら一つは買えるよね。ﾌﾌッ…

No.4 19/09/12 10:45
匿名さん4

音楽を聴いています。
音楽を聴くと気分転換できますよ。

No.3 19/09/12 09:58
匿名さん3

考えても何にもならない事でも、

つい考えてしまう時は気がついたら止めるようにしてます

No.2 19/09/12 09:13
匿名さん2

「私の失敗なんて皆とっくに忘れてるだろう」
「まぁ死ぬわけじゃないからいいか」
「あれももはやいい思い出だなー」

と色々考えます、楽観的に。

No.1 19/09/12 09:09
匿名さん1

好きなものをやけ食いしてふて寝から本気で寝る。起きてスマホいじりからの食べてまた寝る、などと本能に任せてダラダラ過ごしていると気持ちがちょっとずつだけど明るくなる。私の場合。

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