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皆さんのストレス発散方法は何ですか❓
皆さんのストレス発散方法は何ですか❓
No.2918941 19/09/17 23:47(悩み投稿日時)
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軽度のストレスの場合は甘いものと紅茶。気分にあったお茶をゆっくり入れるのが自分と向き合う時間です。
ちょっとしんどいときはスーパー銭湯とか…広いお風呂とかサウナとかでさっぱりすると気持ちも少し軽くなる気がします。
重症のときはなにをしてもきついので食べれるものをきちんと食べて寝逃げ…かな
美味しそうな食材を買ってきて、調理してガッツリ食べる事です。
最近作ったのは、スパイスも自分で調合してルーを作り、じっくり煮込んだ飛騨牛のスネ肉のカレーです。
普段も食事を作ってますが、食材の値段の高い物、手の込んだ物は、そうそう作ってられませんからね。
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