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38歳女です。 朝起きてスッキリ目覚めません なんというか、身体がダルく…
38歳女です。
朝起きてスッキリ目覚めません
なんというか、身体がダルくて疲れが
抜けてない…とにかくダル重…
歳を重ねてきたから余計だろうけど
年々すぐ疲れてしまうし
若い頃はその分寝て身体を休めたら
復活出来たのに自分の身体の変化を
痛感してます…
運動不足も原因だと思うので
ウォーキング頑張ります。
皆さんはどうですか？？
No.2921341 19/09/22 07:27(悩み投稿日時)
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皆さんありがとうございます。
歳のせいしている所がありました。
色んな病気も考えられる年齢に
なってきたということですね。
気をつけたいとおもいます。
血圧は低めです。
薬飲むほどではありませんが
会社の健康診断では、必ず
貧血が要観察と出ます。
ヘモグロビンの数値が高めです。
隠れ肥満なのか、コレステロールも
気持ち高めです。
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