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視力回復
私は遺伝と生活習慣のために小2のときから視力が悪く、今両眼0.1or0.2で眼鏡をかけています。近視と乱視です。どうしても視力を最低0.5目標0.7まで回復させたいです。自宅でできる、効果的な回復法をおしえてください。高校生なのでお金はあまりかけられません。よろしくおねがいします。
No.292474 07/02/18 09:42(悩み投稿日時)
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私はルテインとブルーベリーを朝晩飲んでます。飲み続けて1年位たちます。一昨年と去年では両眼共に約0.2(右1.5 左1.2)に🆙しました。一応、朝晩起きる前に眼球運動とか、暇な時に🌋とか🌊とか自然みたり、暗いとこで本読まないとか気を付けてます。
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