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タバコ止めたら?
うちの主人はタバコの喫煙者でした。
1日1箱半ほど吸ってましたが、今年になってマイコプラズマ肺炎にかかり、子供に「小一の♀」お願いだから止めてといわれ止めました。
それは嬉しい事ですが、止めてから毎日イライラするのか子供に怒鳴ったり、なんでそんな意地悪い事言うんだろう?と思う様になりました。(消して虐待の範囲ではないですが)
今までものすごい子煩悩で怒るにもキチンとワケを話して言い聞かせていました。
おかげで子供も穏やかな子供になりましたが、最近はいきなり怒鳴られたり、意地の悪い事言われたりでしょげてます。私も禁煙したせいで主人もつらいと思ってましたが、見過ごせない時には私が主人に「あたりちらすなら子供でなく私にしなさいよ」
と怒ったら主人も反省してしばらくは穏やかになりますがまた繰り返します。
禁煙された方、やはり禁煙するとイライラするのでしょうか?またイライラはどの位続きましたか?教えて下さい。
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イライラさせない環境を作り出しても落ち着くまではイライラしてしまうものではないでしょうか?現在の状況はお子さんにも良い環境を与えているとは思えないのでイライラが落ち着くまで禁煙外来か精神科に通われてみてはいかがですか?
完全に禁煙するまでは、ニコチン中毒の治療過程です。
一年近く続く人もいますし、期間は個人差があります。
今はドラッグストアの薬剤師さんにも相談できますよ。
ご主人の場合、そこまでイライラしても止める意思の強さもあるようですし、禁煙アイテムを活用すれば、もう少し楽になるんじゃないでしょうか。
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