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寒くなってきたからか年だからか　　おしっこがちかい同じような方いますか？

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主婦（ ♀ 39uTCd ）
19/10/25 14:32(更新日時)

寒くなってきたからか
年だからか　　おしっこがちかい
同じような方いますか？

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おしっこ

No.2939730　19/10/25 12:51(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/25 12:55
働く主婦さん1

スレ主さんおいくつですか？私はアラフォーですが、飲んだら飲んだだけすぐ出ます。温かい飲み物を最近よく飲みますが、1時間に一回はトイレに行ってます。

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No.2 19/10/25 12:59
お礼

>> 1 私は　50代です。
働く主婦さん 1さんは
アラフォーですか？ 1時間に 1回いきますか？
私もです。1時間に 1回2回は行きます

今日は雨だから特に　ちかいです。

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No.3 19/10/25 13:37
匿名さん3 ( ♀ )

水分摂取はどんな感じですか？私もアラフォーですが最近トイレ近いなって。ビール飲んだ時みたいに、一度行ったら立て続けにって感じです（笑）コーヒーとか召し上がっています？私はコーヒーとかお茶の利尿作用+寒さのせいかなって。

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No.4 19/10/25 13:47
匿名さん4

骨盤底筋、膀胱括約筋がゆるんでるからですよ。

筋肉回復体操をすると改善するらしいです。

和式座りの運動が効くみたい。

太ももに２リットルのペットボトルを挟む運動とかね。

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No.5 19/10/25 13:53
お礼

>> 3 水分摂取はどんな感じですか？私もアラフォーですが最近トイレ近いなって。ビール飲んだ時みたいに、一度行ったら立て続けにって感じです（笑）コーヒ… 水分は　夏場もそうですが　
あまり摂取しません
ビールも　お酒類も飲みませんし
コーヒーも飲まないです
カフェイン苦手なので
朝　野菜ジュースを飲んで

昼ご飯食べるのに　コップ一杯の
お茶をのみます
3時のおやつの時に　 100%のジュースを
小さいストロー付きのパックを飲みます
あとは　夕飯のときコップ一杯のお茶と
寝る前少しお茶をのみます

匿名さん3さんもアラフォーですか？
ビール飲んだときみたいに立て続けにいきますか？私もそんな感じです。

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No.6 19/10/25 14:32
お礼

>> 4 骨盤底筋、膀胱括約筋がゆるんでるからですよ。筋肉回復体操をすると改善するらしいです。和式座りの運動が効くみたい。 … そうなんですか？
筋肉回復体操をすると改善しますか？
和式座りの運動が効くのですか？
教えてくれてありがとうございます

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