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もう悩みたくない。 ずっと悩んでいます。 落ち込んだりイライラしたり投げやり…
もう悩みたくない。
ずっと悩んでいます。
落ち込んだりイライラしたり投げやりな気持ちになったり。
何でこんなに休みの日まで職場の人の事を考えないといけないのか。
毎日朝から晩まで。
夜中に目が覚めても眠れないでずっと考えて悩んでいる。
気持ちが切り替わらない。
塞ぎ込んで鬱々とする。
今日はお休みで天気もいい。
今日も1日無駄に過ごすのかと思うと腹も立ってくる。
あの人達はいつも楽しそう。
それは私をネタに悪口言って楽しんでいるから。
人を馬鹿にして笑って楽しんでる。
私はあの人達のストレス発散の為に存在しているのか。
明日も明後日も永遠にあの人達に会わなければいけない。
結局、ああいう人達が生き残る。
19/10/26 09:26 追記
早くカウセリングへ行きたい。
私の気持ちを分かってくれるのは先生と友達。
沢山話したい。
19/10/26 09:30 追記
疲れた。
コロコロと気持ちが変わる。
昨日は少し元気だったのに。
今日は絶望的な気持ち。
先の事を考えると絶望的な気持ちになる。
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生活に支障が出てるということであれば職をやめる理由にもなりますし、いっそ環境を変えるのも一つの手かと…
ただ簡単に職をやめることはできないので今はカウンセリングの先生に相談を聞いていただいて、続けるかどうか決めていいかと。ただ人を馬鹿にする人はきっと変わらないでしょうから、自らやめるということも視野に入れてみてはどうでしょうか？
きっと辞めると思います。
無職になるのは困るのでカウセリングで先生に相談しながら次の職場を探します。
今日も1日が終わります。
まだ後何時間もあるのに明日の出勤の事を考えるだけで憂鬱な気持ちでいっぱいです。
結局は休みだったのに振り返ってしまって嫌な気持ちを払拭出来ません。
ご返答ありがとうございます！
そうですね、早急に仕事先などを決めたほうがいいでしょうね。。私も仕事の拘束時間の長さから体調に支障が出てしごとがままならならず、精神的にも不安定になり現在休職させて頂いてます。もしすぐにできないということであれば休職するのもオススメです。医者からの診断書があれば休職金も収入の2割支給されますので、お金も少しは入りますよ。でも精神的なところはすぐには改善することはできませんから…環境を変えてゆっくりと治療していければいいですね。そうゆうのは時間がかかりますから。私は投稿者さんが元気になるのを願うばかりです。
>> 8
私はカウンセラーの先生を信じています。
カウンセラーの先生と話をすると自分の気持ちを落ち着ける事が出来ます。
自分ではどうしようも出来なかった心を落ち着けてこれからの事を話しています。
自分の気持ちとこれから自分はどうしていきたいのかも伝えます。
そこからカウンセラーの先生が一緒に考えてくれます。
こんな気持ちになったらこうしてみてはどうですか？とか。
自分だけでは出てこない解決策が出て来ます。
すぐには思うようにはいきません。
でも心に留めておけます。
これだけは止めようと思えます。
私は今はまた前に相談した気持ちとは違う気持ちになってしまい悩んでいます。
カウセリングで先生にその今の気持ちを話します。
解決策を見出してくれる先生を信じています。
それを行動に出来るか出来ないかは私の問題なので私も努力していきます。
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