注目の話題: 妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。今日で3日目です。行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に; 職場に馬鹿しかいないので辞めます。叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ; この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく

鬱が辛い自分の心が弱いせいで鬱になってしまった学校行かなきゃなのに過…

回答1 + お礼0 HIT数 228 あ+ あ-

匿名さん
19/10/27 07:48(更新日時)

鬱が辛い
自分の心が弱いせいで鬱になってしまった
学校行かなきゃなのに
過食症になって心だけでなく
見た目も今まで以上に見にくくなってしまった。
外に出るのが人の目が怖い
何も出来ない
ベットで転がってぼーっとしてるだけ。
最近立ち直りたいと思うようになった。
だけど行動に移せない。
弱すぎる自分が情けない。
心の底では生きたいと思ってる。
だからなのかやめられないリスカ。
もう猫に引っかかれたじゃ誤魔化せない。

でも以前の私に戻りたい。
それは無理だろうけど今の状態から1歩前に進みたい。
何を先ずすれば良いのでしょう。
何もわかりません。
生活リズム整えたいけど眠剤飲んでも寝れないのです。

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No.2940674　19/10/27 03:38(悩み投稿日時)

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No.1 19/10/27 07:48
激励マン ( 20代 ♂ 4JCLCd )

鬱は弱いからかかるものではない。

まじめに前向いて生きようとするからこそなるんだ。

この経験は将来、同じように苦しむ人に、あなたが語りかけてあげる為、あなたが「私も同じことを経験した」と、寄り添ってあげるためにある。決して無駄ではない。そう声をかけられるのは、あなたをおいて他にいないからだ。

頑張って生きようとしてなければ辛いことなんか何も感じない。何の痛みもともなわない。でもそれでは人の苦しみや痛みなんて絶対にわからない。

今あなたは正に生きようともがいてる。
だから辛いんだ。だから前に進めるんだ。いちばん辛い経験をした人が一番幸せになれるんだ。

あなたが今すべきことは、そんな自分をあなた自身が許すこと。抱き締めてあげること。他人の評価ではない。

その腕の傷は、あなたが生きた証だから。生きるために戦った傷だから。
そんな自分を頼むから許してやってくれ。充分あなたは全うに生きてるじゃないか。