注目の話題: 派遣社員です。突然、契約を切られました。昨日、派遣先の担当者から「(私)さんにさせれる仕事はないので、来週から来なくて良いです」と遠回しに言われました。; 大学生になると、12時や1時とかに帰るって普通なんでしょうか？今年から大学生になった娘ですが、友達と会ってたらしいですが遅い時間に帰ると心配になります。; 生きるため、生計をたてるため為、働いていますが今の政府は死ぬまで働けを推奨しています。好きな仕事ならともかく、嫌いな仕事を延々とこなす人生って何でしょう。氷

ご飯..😥

回答2 + お礼1 HIT数 690 あ+ あ-

悩める人（ 24 ♀ ）
07/03/20 17:13(更新日時)

太りにくい食材ってどんなのがありますかぁ❓朝と昼は普通に食べて、夜は出来るだけカロリーの少ないのを食べたいです☝ 今は納豆や豆腐やサラダを食べてます😃 みなさんの意見をお聞きしたいです☺

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No.294603　07/03/19 18:50(悩み投稿日時)

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No.1 07/03/19 19:16
匿名希望1

適度な運動が必要ですが、主さん同様に野菜中心の食事を続けて1年で65キロから57キロまで8キロ落ちましたよ。豆腐は良く食べましたね。
お昼に🍙と冷や奴とヨーグルトに野菜ジュースとか。
豆のサラダとか。肉も週に2、3回は食べましたよ。

偏り過ぎないことかな。
あとは腹八分目ですね🍌

No.2 07/03/20 09:27
お礼

ﾚｽありがとございます😃 適度な運動は仕事場には歩いて行ってます☝ 片道20分くらいです😃 帰りは買い物とかするんで30分くらいかかります💨 あたしも頑張ってみます💪

No.3 07/03/20 17:13
お助け人3 ( 20代 ♀ )

キノコ類やコンニャクが良いですよ(🆗^▽^)👍カロリーが低い上に、腸を綺麗にしてくれますよ✨私はこれで①年に７㌔痩せました😃ただくれぐれもバランスは考えて下さい✋でないと貧血になったりするので💨

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