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コーヒーが苦手な人は夜カフェインで眠りにくくなりますか？缶コーヒーは１杯くらい飲…
コーヒーが苦手な人は夜カフェインで眠りにくくなりますか？缶コーヒーは１杯くらい飲んでもなれてますが、コメダのコーヒーを飲んだらなかなか眠れませんでした。カフェイン苦手な人はそんなもんですか？
No.2950126 19/11/12 12:32(悩み投稿日時)
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基本、レギュラー珈琲は焙煎してあるので
緑茶、紅茶よりカフェインが少ないとの
話もあります。
※浅炒りでなく、シティーローストやイタリアンロースト、
アイス珈琲用ローストなどはローストが深いので
味は濃いですが、カフェインは少なくなっています。
わたしもカフェインがカラダに入ると眠れません。
上にもご回答がありましたが、喫茶店に行って店の方に聞いてみたら、深く煎(い)ったからといってカフェインが増えるわけではないそうです。
特に、缶コーヒーは喫茶店のコーヒーの2倍のカフェインが入っているそうです。
午後3時を過ぎたら飲まないほうがいいらしいです。
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