初めての妊娠、出産、これから
始まる子育て…。
何もかもが不安でしょう。
妊娠中は、
いろいろな制限もあり精神的にも
肉体的にも大変です。
でも、あなただけでなく皆同じ。
情緒不安定になりますよ。
お母さんが聞いてくれなかったら
妊娠、出産を経験しているお友達
と共感しあったりできるといいか
と思います。
体調の良いときはなるべくお外の
空気も吸って気分転換してください。
案ずるより産むが易しです。

体調に気をつけて元気な赤ちゃん
産んで下さいね。🌹🌹🌹

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No.3 19/12/02 15:13
通行人3

誰か相談できませんか？
親がダメなら
助産師とか役所とか

私は今産後鬱になりかけて沢山の人に相談してる身です
優しくしたいのに泣き止まない
一人で抱え込みすぎて塞ぎがちになり
ストレスでイライラしてました。
妊娠や産後はバランスが崩れます

頑張らないでいいですよ

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No.4 19/12/02 15:25
匿名さん4 ( ♀ )

産後のこともそうですけど、こういうのって母に相談するのは上手くいかないことが多いんじゃないかと思います。私もそうでした。母はカウンセラーじゃありません。あくまでも自分という物差し、自分の時は、という目線でしかアドバイスをくれません。結果逆に孤独感を感じてしまったり寂しい気持ちになってしまうと思いますよ。知識がないだけなのでお母さんを責めないでくださいね。思い切ってお母さんを頼ることをやめてしまいましょ。

自治体にそういう相談窓口、話を聞いてくれる窓口はありませんか？保健センターとか。なければ、お世話になっている産院にそういうものはないか聞いてみましょう。ホルモンバランスで精神に異常をきたすと、自分をコントロールするのが極めて難しくなってしまうんです。これはなった人にしかわからないかもしれません。決して主さんが弱いとか強くならなきゃとか、そういうことはないので心配しなくて大丈夫ですよ。

何か気持ちが紛れること…一人でふさぎ込む時間を減らすこと…ショッピングモールを目的なくブラブラしたり、料理に没頭したり、何か違うことをしてみてもいいかも。マタニティヨガとかに挑戦してみるのも悪くないかもしれません。寒いですし感染症の季節ですから、寒さ対策感染症予防対策をバッチリして、出かけてみてはどうでしょう。

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No.5 19/12/03 08:41
お礼

>> 1 健診の時に相談してますか？胎児にも影響があるので、相談しましょう。相談してません。
赤ちゃんが元気ならいいかと
思ってました。
でも、赤ちゃんもしんどいですよね。相談してみます

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No.6 19/12/03 08:43
お礼

>> 2 初めての妊娠、出産、これから始まる子育て…。何もかもが不安でしょう。妊娠中は、いろいろな制限もあり精神的にも肉体的にも大… ありがとうございます。
友達に相談してみました。
妊娠中不安定になることはたくさんあるしよくわかるけど、母親になるんだからもう少ししっかりしないとと言われちゃいました。たしかにそうだなって思いました。精神的に病みきったときは否定的にされるともっと突き放された感じがしてショックを受けてしまいます。気分転換に外へ出掛けようと思います。ありがとうございます。