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眠れない、眠りたくない、朝が来て欲しくない、朝になると絶望感が押し寄せて泣きそう…
眠れない、眠りたくない、朝が来て欲しくない、朝になると絶望感が押し寄せて泣きそうなるし死にたくなる
No.2961678 19/12/03 00:31(悩み投稿日時)
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深く考えずに自分のためにした方が良いことをする。
慣れていれば勝手に体は動く。
そしたらその日は終わります。
今はこんな時間ですが、朝の負担を減らすのに早めに寝ることは大事。
冬なのであったかくして。
休日等の自分の時間は自分を癒してあげてください。そうしてるうちに春が来ますよ。
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