わーかーるーーー！！

謎な母親センサーが埋め込まれません？
赤ちゃんはスヤスヤ寝てるのに、私は心配で気になって眠れない、的な。

本能なんだと思うんですよね…。
現代生活なんて超安全だから、そのセンサーいらないのに。
　
私の場合は、添い寝だと眠れましたよ。
寝息が聞こえる距離なら、自分も納得するみたいでした。
試してみてくださいー。

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No.5 19/12/06 06:41
アドバイザーさん5

羨ましい
7ヶ月います
2ヶ月の時から２時間以上寝たことない

いまも夜中は10回以上起きる
眠くてグッタリ

目をつぶってゴロゴロだけでもかなり違うよ

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No.6 19/12/06 07:24
お礼

>> 1 それは困ったね・・でも目を閉じて、ゆっくり寝てね。結局昨日22時にベッドに入れたのに寝れたの朝4時からでした…

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No.7 19/12/06 07:24
お礼

>> 2 毎日お疲れさまです😊 そんな時もありますねまた明日も大変だろうから、体を横たえてゆっくりしてみてくださいそのうち一緒にスッ… ありがとうございます。
そうなるといいです。

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No.8 19/12/06 07:25
お礼

>> 3 YouTubeで、そういう人向けの気持ちが癒されて眠りにつきやすくなる音楽とかあった気が。片耳イヤホンで、赤ちゃんに何かあったら… ありがとうございます。
今晩試してみます。

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No.9 19/12/06 07:27
お礼

>> 4 わーかーるーーー！！謎な母親センサーが埋め込まれません？赤ちゃんはスヤスヤ寝てるのに、私は心配で気になって眠れない、的な。 … そうなんです！
何度も寝顔を見に行ってしまったり、寒くないかなと布団をか寝なおしたりしてました…。

添い寝は首がすわるまでやめとこうと我慢してましたが、最近は解禁してしまおうかと迷います…。

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No.10 19/12/06 07:28
お礼

>> 5 羨ましい 7ヶ月います 2ヶ月の時から２時間以上寝たことないいまも夜中は10回以上起きる眠くてグッタリ目をつぶってゴ… 子育てお疲れ様です。

息子はいいコなのに私が寝付けないなんて…息子に笑われちゃいます…情けない

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No.11 19/12/07 20:33
匿名さん11

初めまして。
現在２歳の男の子の母です。
２ヶ月ではまだまだ自分の体も大変ですね。本当にお疲れさまです！

生後２ヶ月の赤ちゃんは、まだまだふにゃふにゃで何とも頼りない存在に見えますよね…。

私も良く寝れなかったです。寝れてもうなされるような夢ばっかり見たり(**)

私はずーっと布団を敷いて、並んで寝てます。

参考になることが１つでもあればという気持ちで、私がとった対応策とか提案を書きます。

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1.安眠を誘う枕用ラベンダースプレー
ラベンダーのアロマオイルはベビーマッサージでも使用されるので、赤ちゃんに影響のない製品ありましたよ。不安があれば、ある程度しっかりしたアロマ製品のお店（森の○活など）で店員さんに質問してから購入してはどうでしょうか。

2.赤ちゃんにお願いする
毎回、自分が寝る時は「何かあったら、絶対呼んでね！」って本気で念を送りながら、静かに声かけして、寝てました。

3.母親的力を信じる
なんかね、母親は出産した直後から赤ちゃんの声で目覚めるように脳が変わるって、どこだかで聞きました。そう信じました。

４.基本的なことをしっかりやる
周囲の安全を整える。おっぱいのあと、しっかりげっぷさせる。とんとんしても出ない時はあるけど。とんとんのあと、30分は見守る。

5.日中に日光を浴びる
夜に眠くなるホルモンが分泌されるように。

6.落ち着く飲み物を用意する
出産後に飲みやすい飲み物とか、ベビー、妊婦さん向けのお店にもあると思います。柑橘系でさっぱりしたり、カモミール系で落ち着いたり。

7.病院に相談する
軽いノイローゼとかの可能性もあるから、もし安心してかかれそうな病院があれば良いと思いました。

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長くなりすいません。
今思うと、私にとって２.の声かけは大事な儀式？でした。

ゆっくり眠れる日が来ることを願っています。