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仕事でミスが多く上司や周りから信用を失っている方居ますか❓ 50歳目前会社員で今…
仕事でミスが多く上司や周りから信用を失っている方居ますか❓ 50歳目前会社員で今まさにそういう状況です。改善策等有りますか❓
No.2967674 19/12/14 11:40(悩み投稿日時)
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自分も今毎日上司から何かしら注意されて次の日仕事言ったら何言われるんだろうとストレスが溜まってます。休みの日も切り替えてリフレッシュしないとって頭では分かってるのですが胃がキリキリします。辛いです…
ひどく疲れてませんか？
疲れから注意力がなくなりミスして、ミスして更に気疲れしてまたミス増える。。
健康に気を使い、バランス良い食事やしっかりと睡眠・入浴で１日の疲れを癒すとか。
気疲れの場合は寝ててもあまり休まっていないかも？
睡眠薬使ってでも寝た方が頭すっきりするかもしれません。
気持ち切り替えリラックスできれば楽になるはずです！
癒し系のヒーリング音楽や催眠音楽もお勧めです。
ハーブティーとかアロマとか、気持ちの向上を意識していくと好転していくかも？
サブリミナル音楽が効く人もいますよ。
ミスを無くすことでしか回復できないです。
ダブルチェック、指差し確認は鉄則。
大事な作業をするときは、少しでも分からなかったら、想像で行動するのではなく、誰かにちゃんと事前に聞くことです。
忘れててしまうのなら、メモ、やることリストを作るなど対策方法はどれも初歩的なものばかりです。
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