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全てに無気力になってしまいました。ここ最近ずっと、早寝しても朝寝坊を繰り返し…

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匿名さん
19/12/22 21:12(更新日時)

全てに無気力になってしまいました。
ここ最近ずっと、早寝しても朝寝坊を繰り返したり、楽しかった趣味にも一切興味が湧かず、ご飯も食べたいと思えず、仕事にもなんだか疲れてしまってます。
仕事量もたくさんあって、本当は早朝出勤や休日出勤をしなきゃ間に合わないのに行きたくありません……。
前まで仕事も楽しくて、もっと一生懸命でした。でも今は職場にいるだけで心が落ち着かず、職場の人ともなぜか話したくなくて、帰りたいという気持ちでいっぱいになってしまいます。
だからといって家に帰ってもこんな無気力だし、自分が何したいのか、なんだかただ生きてる感じです。

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No.2968216　19/12/15 10:34(悩み投稿日時)

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No.1 19/12/20 04:48
匿名さん1

今まで頑張ってこられたんですね。フッと糸が切れたように、エネルギーがなくなってしまった印象です。

休んでもいいと思いますよ。今は無気力でもしょうがないです。

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No.2 19/12/20 11:00
匿名さん2

仕事量が多過ぎておかしくなってしまったのかも。

仕事減らすか転職はムリでしょうか。

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No.3 19/12/20 18:03
アドバイザーさん3 ( 30代 ♂ )

そういう時、ありますよ
今までが普通以上に登っていたのかもしれませんよ
上がれば下がる、下がればまた上がります
基本平行線に気持ちっててきてると思うんですよ
頑張れば上がるし、それを維持するために頑張る事もできるけど、手を止めれば
結局は落ちてしまいます
嫌なことがあれば、良いこともありますよ
そして良いことがあったら、嫌なこともあるだろう、と思えば結構冷静になれますよ

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No.4 19/12/22 21:08
お礼

>> 1 今まで頑張ってこられたんですね。フッと糸が切れたように、エネルギーがなくなってしまった印象です。休んでもいいと思いますよ。今は無気力… レス頂き感謝です。
今まで一生懸命やりすぎてたんでしょうか……。たしかに今年はいろんなことにチャレンジして環境もがらりと変わったりしました。その疲れかもしれませんね。

やらなきゃ、と思ってることがたくさんあるのですが、今は置いて休む期間にした方がいいんでしょうか……。
優しいお言葉をありがとうございました。

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No.5 19/12/22 21:10
お礼

>> 2 仕事量が多過ぎておかしくなってしまったのかも。仕事減らすか転職はムリでしょうか。仕事量が最近たくさん増えました。最近いろいろ任されるようになって、それが嬉しくてぜんぶ受けて張り切ってました。
まだまだ全然仕事できる！って思ってたのですが、無意識にキャパオーバーしてたのかもしれません。
仕事量はほどほどに調整してみようと思います。
ありがとうございます。

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No.6 19/12/22 21:12
お礼

>> 3 そういう時、ありますよ今までが普通以上に登っていたのかもしれませんよ上がれば下がる、下がればまた上がります基本平行線に気持ちって… そういう時期があるものなんですね。
はじめての感覚で不安になっていました。
今まで無意識に上がり続けていたんでしょうか。ずっと上がり続けるというのも難しいですもんね。
ありがとうございます。