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皆さんのストレスの発散方法もしくはストレスを溜めない方法を教えてください。 …
皆さんのストレスの発散方法もしくはストレスを溜めない方法を教えてください。
ストレスを溜めやすい気質なので、参考にさせていただきたいです。
19/12/27 14:43 追記
因みにストレスの原因は人間関係が多いです。
No.2975415 19/12/27 14:25(悩み投稿日時)
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何かの作業に没頭するといいと思います。
立ち止まってないで動くこと。
空気の入れ替えをしない部屋にホコリや湿気なんかが溜まるように、ストレスも狭い人間関係の中に空気が滞ったような状態が続くから起こるんじゃないでしょうか？
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