注目の話題: 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 男の子で名前に「榎」という字は、世間的にどう思いますか。「榎」→かと読ませてか◯ ◯◯かなど考えています。榎は生き物にとって

落ち込んで悩んだ時に話を聞いてもらった後、気にしすぎとか考えすぎと言…

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匿名さん
20/01/12 21:28(更新日時)

落ち込んで悩んだ時に話を
聞いてもらった後、
気にしすぎとか考えすぎと
言われると、
落ち込んでいた上に、更に
自分を否定されているような
感覚になり、落ち込みが深く
なってしまいます。

もちろん聞いてもらっているのに
何を言ってるんだと思うと思うので
すが、どうしたら気にならなくなるのか？分かりません。