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自分の事だけで精一杯。 心の余裕が無さが言動や態度で分かるほど。 ピリピリと…

回答1 + お礼1 HIT数 165 あ+ あ-

匿名さん
20/01/17 22:19(更新日時)

自分の事だけで精一杯。
心の余裕が無さが言動や態度で分かるほど。
ピリピリとした雰囲気を出しり、笑顔が無かったり、人を引き寄せない雰囲気を出したり。
随分前から、心の底から笑ったり、楽しんだりする事が無くなった。
寝つきが悪くなった。
周りの人に対して冷たくなる。
今は本当の自分からかけ離れてる。
抜け出すにはその場から離れる事だけど自分が損をするから他の方法を考えたい。
でも他の方法が見つからない。

20/01/17 22:19 追記
嫌な事ばかりで生きてる事がしんどくなる。
癒されたくて、誰かに頼りたくて、恋愛をしようとした。
でも上手くいかなかった。
まずは自分の改善が先だね。

No.2988440 20/01/17 21:37(悩み投稿日時)

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No.1 20/01/17 21:40
人生の先輩さん1 

鬱病の初期状態なんじゃないかな。

休みを貰って、心療内科に相談してみては?

一人で抱え込む必要はないと思います。

No.2 20/01/17 22:05
お礼

>> 1 そうなんですかね?自分の事なのに、その考えは無かったです。
病院で診て貰って何も無かったら安心ですし、早めが良いと言いますしね。
優しい言葉に救われます。
本当にありがとうございます。

回答ありがとう。

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