私は勉強をしている時などにいきなり心臓が締め付けられるような感じがするときがあり…

>> 1 勉強しているときだけですか？家での自宅学習はどうですか？ 私は学生時代勉強に対するストレスで過呼吸と不眠症にだいぶ苦しみました。ストレ… ありがとうございます。どちらでもなります。

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>> 2 反応しすぎです。何か集中力を高めることをしたらどうでしょうか？ 反応しすぎ、とは何にですか？
本当に苦しいです。心臓からの血管を全て潰されて心臓を押しつぶされた感じといいますか…。集中しています。

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>> 5 すみません、よく分かりません…。何を考えているわけでもなく、ただ問題を解いているだけの時にいきなりなるんです。ちなみにストレスは同級生の何十倍あると思います。(笑)
ただその時は何も考えていませんでした。

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>> 7 すみません、それはないと思います。問題は簡単にスラスラ解ける、昔の復習を自分でやっていただけで普段からあまり周りと比べるタイプではありません。

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>> 9 全く無いです。なんの前触れもなくいきなり。

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>> 11 本当によく分からないです。呼吸できなくなる時にバタバタするように、足掻く感じです。胸の締め付けから解放されたいと足掻きます。締め付けは5分以内には治りますが、苦しくて気になっています。

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>> 13 ありがとうございます。分かりました。

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