言いたい事を言わずにいると歯ぎしりするって聞いた事がありますが…。

いい大作？対策かな？
歯科に行った方が良いです。
そのままだと歯が擦り減って神経が露出して痛くなります。
そうなるまえに歯医者へGO！

私卒業研究で以前あごについて調べてたんですよ。そしたら歯ぎしりってただ自然に行われてるわけじゃなくてストレス解消に多いに役立ってるらしいんです。だから歯ぎしりする人は朝スッキリ目覚めたりするらしいですよ('-^*)/だから歯ぎしりってやめなくてもいいと本に書いてありました。でもやっぱやめたいですよね(^O^;)ごめんなさい。つぃ歯ぎしりに反応してしまいました。

歯医者でマウスピース作ってもらえますよ。ちょっと高いけど…。

マウスピースは薬局にも売ってますよ。うちの旦那は、薬局のが合わなくて、結局歯医者で作ってもらいました。