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嫌なこと、自分では満足にできないことがあったのに気分がフワフワして真剣になれなか…

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匿名さん
20/01/25 17:15(更新日時)

嫌なこと、自分では満足にできないことがあったのに気分がフワフワして真剣になれなかったり、状況的には順調なのにすごく落ち込んだりするのは何かの病気でしょうか、ご存知の方がおられたら教えてください。病気でなければ休んで養生するしかないかなと思います。

間違ってお悩み掲示板ミクルに相談してしまいました、すみません。

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No.2992873　20/01/25 16:42(悩み投稿日時)

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No.3 20/01/25 17:08
お礼

>> 1 睡眠不足、不安障害の、どちらかだと思います。返信ありがとうございます。自分の睡眠時間を振り返ってみます。足りていると思ってたんですが、もしかしたら不足しているかもと思いました。不安障害も調べてみます。

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No.4 20/01/25 17:15
お礼

>> 2 漠然と将来への不安があるって事でしょうか、病気じゃなくても休んでいいんじゃないかな返信ありがとうございます。そうです、気分が落ち込んでいるときは、考えても仕方のないことを考えてしまいます。フワフワしているときは、感情が止められないというか、真剣になりたいのにできないという感覚で。休んで様子をみてみようと思います。