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ストレスが爆発しそうです 部活でテニスをしています。練習で点を決めた時の喜び方…
ストレスが爆発しそうです
部活でテニスをしています。練習で点を決めた時の喜び方が自分自身では素直に喜んでいるだけなのかもしれませんが周りからしたら完全に煽ってるようにしか見えない部員がいます。正直その人と試合すると毎回ストレスが溜まり何回も地面にラケットを叩きつけようかと思うほどでした。でもチームメイトでもあるしこれからも試合するとなるとどうしたらいいかわかりません。長文すみません
No.2995555 20/01/30 00:47(悩み投稿日時)
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憎しみとか腹立ちとかあると思うけど、それを勝つためのエネルギーに変える術を学ぶ方がいいよ。
いわば気持ちのぶつける先を変えるって事。
それが気持ちのコントロールの訓練にもなるから。
自分の気持ちは自分で面倒みれる人になる方がいいよ。
自分の感情の面倒を自分で見れない人になると結構痛い人になるので。
チームメイトとの練習の試合で点が取れていちいち喜びを表現しなきゃいけないのかなぁとちょっと疑問です。
チーム内で互いを高め合うために多少のライバル意識は必要かもしれませんが、そのためにチーム内の和が乱れるのなら本末転倒かなと思っちゃいました。
と、いう内容を私なら本人に直接いいます。部長だったためそういった内容を部員に伝えたこともあります。
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