楽観的になりたくてもなれません。 アレコレと心配しすぎて疲れました。 性格だ…

ヘトヘトになるまで考えてゆっくりなさい。

考えるのは簡単。
動かなくても良いから。
結果も出ないんですよ。
だから考える方に逃げるんです、人は。

けれど、それを悪いとは思えません。
あなたがしっかりと準備をするタイプの方だと言う証明ですよね！

私は真逆なんです。
なので逆にうらやましい✨

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悪い部分が多いというよりは、今はその個性の悪い面が目立ってるだけで、良い面が表に出ていないだけな気がする。

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どういう状況化によりますが、
無理に楽観的にならなくてもいいとおもいます。
悲観しすぎないこと＝楽観視ではありません。
希望（希望的観測）を持ちつつ、できるだけ平常心を
持って対処するのが良いとおもいます。

例えば問題が山積みで、すぐに解決が難しい場合
解決や改善に１〜５年かかる場合は
無理に楽観視する必要はないですよね。
ただ悲観しすぎたり、心配しすぎることは
避けたほうがいいでしょう。
悲観、心配したからといって問題が早く解決するわけでもないですから、
現実の問題はしかと受け止めつつ、一つ一つ
できることをしていくことに集中してはいかがでしょうか。

気分転換をすることも大事ですね。
問題がすぐに解決、改善するわけではない場合は、
いつも気を張り詰めてると疲れるので
毎日、少しでもリラックスできる時間や
リフレッシュする時間を取るといいとおもいますよ。

仕事をしていても、夜寝る前に軽くストレッチをしたり
マッサージをしてリラックスして寝るようにするのもいいとおもいます。
休みの日には少し気分転換できるように趣味をしたり、
軽く運動をするのもいいとおもいますよ。

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