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ほんとに対したことじゃないのに悲しくてやりきれない。 このもやもやどう晴らしま…
ほんとに対したことじゃないのに悲しくてやりきれない。
このもやもやどう晴らしますか？
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No.3012889 20/02/29 13:43(悩み投稿日時)
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なるべく「離れる」ようにします。
他のことに集中できるようにすると
心の中で離れることも少し可能だと思います。
ただ、物事によっては
ある程度「決着」とか「解決」させてないと
離れてくれないこともありますね。
それについては行動で区切りをつけていく必要があるかもしれません。
例えば、本を借りていて「返して」としつこく言われるなら、
さっさと返す方が解決は早いし、
きっちり謝る方が後でネチネチ言われないでしょう。
そういう意味では、
他のことして気を紛らす前に、
ご自分の悩み事は何なのか。
区切りは何か。
そこも考えてみると良いかなと思います。
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