うつ病とパニック障害を患っています。 診断されてから半年くらいで、その間外出も…

それは、服用してる薬の副作用ですよね。

だから、仕方ない事なんです。
「太りましたけど、それが何か？」
と、開き直りましょうよ。


デリカシーの無いおじいさんだね。

.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポン

• 共感1

怒りを我慢することはありません。おいじじい、うるせえんだよって心でちゃんと怒ることでストレスは軽減するらしいですよ。

• 共感2

私なら好きなものを思いっきり鬼食いすると思います。

その後は深呼吸ね。

スレ主はそのおじいさんに何も迷惑かけていないのに、そんなことを言われる筋合いないわいっ！

マックス腹が立ちますねー！

明日は堂々と散歩出来ると良いですね。

スレ主は何も悪くないです。
応援しています。

• 共感0

>> 1 それは、服用してる薬の副作用ですよね。 だから、仕方ない事なんです。 「太りましたけど、それが何か？」 と、開き直りましょうよ。 … ありがとうございます。
あまり人を恨まないようにしたいと考えています。
恨むとイライラが募るだけでとても辛いのです。
これからあまり気にしないように出来たらと思います。

最後のアタマをポンポンとしてくれた顔文字にとても涙が出ました。
見捨てないでくれてありがとうございます。

• 共感0

>> 2 怒りを我慢することはありません。おいじじい、うるせえんだよって心でちゃんと怒ることでストレスは軽減するらしいですよ。 ありがとうございます。
以前の私は直ぐに怒るタイプで、常にイライラしていました。
だけどもうストレスは抱えたくなくて、できるだけ気にしないようにしたいです。
我儘ですみません。

• 共感0

>> 3 私なら好きなものを思いっきり鬼食いすると思います。 その後は深呼吸ね。 スレ主はそのおじいさんに何も迷惑かけていないのに、そんな… ありがとうございます。
以前は食べることが大好きで嫌なことあっては食べて、嬉しいことあっても食べてでした。
病気になってから食べる楽しみが減りました。
何か美味しいものを食べて気分転換なんて、何故か思いつきませんでした。以前は大好きだったのに。
今日は何か美味しいものを食べてみようかなと思います。
何も無かったように明日もこんにちはと言えたらいいなと思います。
ありがとうございます

• 共感0

うつ病で病んでいるとき、散歩は良いとわかっていても中々行けない。

それをやっと行けたのに変なオヤジに遭遇したのは災害です。
やはり、主さんが我慢せずオヤジに言い返しても良かったと思います。

しばらく残像が残りますが時間が解決します。
私も気分が不安定で散歩しているとき、反対方向から人が来ると、鬱陶し時がありますよ。

況してやうつ病で弱り目にそんな捨て台詞吐かれればおかしくなります。

嫌な目にあってしまいましたね😢

• 共感0

>> 7 ありがとうございます。
我慢している訳ではないのです。
嫌な気持ちにはなりましたが、いつもこんにちはと声をかけてくれるのにはとても感謝しているので、悪い人ではないと思うのです。
前向きにいきたいです。人を恨むことなくストレスを抱えることなく生活したいです。

• 共感0

私もパニック障害を患い
2年半になります。

本当に辛かった2年半。

それでも発作では
死なないこと。

時間がたてばまた発作も
おさまることを学びました。

焦らずにゆっくりで
大丈夫です。

私も仕事をしてるし、
発作は怖いけど
自分自身を大事にして
病気を今は受け止めて
います。_(　、´~`)、

お互い頑張っていきましょう

• 共感0