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身長158cm体重50キロの中学生です。少し前にクラスの男子にデブと言われたので最近ダイエットを初めてました。4キロ減らせたんですけど母親が食べ物をやたらと勧めてきたりしてウザイです。そのせいで最近体重が落ちません。どうしたら新学期までに40キロぐらいになれますか？
No.3025408 20/03/21 19:05(悩み投稿日時)
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ごめん。少し考え方が子供っぽいです。
親が食事すすめるのも成長期だからだし
うざがっても
親の真意くらいは
理解できる年齢ですから。
正直中学生くらいから
頭の使い方って決まってくるから
本音書いてごめん。
食べ物を減らすのはよくありません。
成長期なんですから、
しっかり食べてしっかり寝なければ。
お母さんは心配してくれてるんです。
食事制限より、運動をした方が、
健康に良いと思います。
また、体重計で判断するよりも、
鏡で自分を見て判断した方がいいです
脂肪よりも筋肉の方が密度が高く
重たいので、体重が変わってなくても
見た目はスマートになってるかも。
頑張って下さい。
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