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死にたい気持ちになったらどうすればいいですか?

回答6 + お礼0 HIT数 93 あ+ あ-

匿名さん
20/04/04 18:22(更新日時)

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死にたい気持ちになったらどうすればいいですか?

No.3033809 20/04/04 15:09(悩み投稿日時)

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No.2 20/04/04 15:20
匿名さん2 

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とりあえず寝よう
おいしいもの食べよう

げんきだしてね^ - ^

No.3 20/04/04 15:20
匿名さん3 

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何か辛いことがあるのですか?
こういう掲示板や、周りに話してみるといいかもしれません。

しかし、周りには話したくない、死にたい原因を解決するのが難しい場合は、自分の気持ちを紙に書き出してみます。そうすることで、自分を客観的に見ることができて少し落ち着けるかもしれません。
また、鬱憤を晴らしたくなったら、その紙をぐしゃぐしゃにするか、ビリビリに破いて捨てます。

私は死にたい時だけではなく、イライラした時にもそれをします。主さんに効果があるかは分からないですが、少しはスッキリするかもしれません。

No.4 20/04/04 15:30
おしゃべり好きさん4 ( 40代 ♂ )

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「生きていてよかった。」や「あの時死ななくてよかった。」などと言える瞬間が来るまで保留にしておくことだと思います。考え込んでしまうとよけいにつらいと思われますので。

No.5 20/04/04 15:33
匿名さん5 

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寝る

No.6 20/04/04 18:22
匿名さん6 

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どうしても抜けられないなら、きちんと死を理解することかな
きちんと死を理解するとは、意思によって死ぬ理由のなくなること
だろうとは思いますね

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