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よく寝る子はどんな環境、服装で眠ってますか？一歳の子です。寝つきはいいの…

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匿名さん
20/04/14 00:02(更新日時)

よく寝る子はどんな環境、服装で眠ってますか？

一歳の子です。寝つきはいいのですが、途中よく起きます。最初は自分の布団で寝ていてそのうち布団からはみ出て体が冷え冷えしていて自分の布団に招き入れるとまた寝ますがまたしばらくするとはみ出ていて寒くて起きる繰り返しです。

布団からはみ出てしまうのでなるべく厚着の方がいいかとキルティング素材のパジャマに長袖の肌着とズボン下を履かせて寝ています。でも、実は寝入り端はこの服装だと暑過ぎて汗をかいてしまい、夜中になると今度逆に汗で冷え過ぎてしまうのではと考えるようになりました。

今後色々やってみようと思うので参考によく寝る子の服装とだいたいの室温を教えて下さい。