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つらいです。どうすればいいんでしょうか。私は、1度体調不良から食事をあまり取…

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匿名さん
20/04/21 21:40(更新日時)

つらいです。どうすればいいんでしょうか。
私は、1度体調不良から食事をあまり取れなくなった時期があり、その時に約7キロ落ちました。
体重が減った時、元々太っていた訳ではないですが、もう少し痩せたいなと思っていたので、体重が落ちたことがラッキーに思いました。
1年して、体調は少しづつ良くなり食事も取れるようになりましたが、太りたくないので、極端に食べるのを我慢してました。
けれど、このままは体に悪いと思い、少しづつですが1日3食をとるように努力しました。
今では普通に食べます。体重も以前より増えました。けれど、今度は食べたいって気持ちがすごく強くなり、異常に食べたくなります。
おなかいっぱいなのに、もっと食べたいし、苦しいのに食べたくなります。
たくさん食べすぎると太るし、我慢してるのですが、食べることを考えて、我慢してっていうのがしんどいです。
それがストレスで、具合悪くなってしまったりします。
もう、1度、食べたかったら食べて、自分の心に従って気持ちを楽にして、食べ物への執着心を無くすことが出来れば…と思っています。
治すためには体重が増えても、仕方ないと思いますし、治したい気持ちの方が大きいです。
どう思いますか…？
18歳女です。