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最近夢の中が楽しすぎて沢山寝ちゃいます。7時に一度目覚ましで起きるんですけど、超…

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匿名さん
20/05/06 14:22(更新日時)

最近夢の中が楽しすぎて沢山寝ちゃいます。7時に一度目覚ましで起きるんですけど、超続きが気になるタイミングで目覚ましがなるんです。それで目覚ましを止めてもう一度寝ると、さっきの続きから夢が始まって、自由に動きまわれてすごく楽しいんです！！明晰夢みたいな感じかな、、？好きな人といい感じに話せたり、現実では運動が苦手なのにめっちゃ速く走れたり、空を飛べたり、、、
楽しいんですけど、そのせいでお昼近くまで寝てしまうんですよね。目覚ましを止めないでそのまま起きられたらいいんですけど、CMを挟んでるような感じで、気になってまた寝ちゃうんです。
どうしたらこういう夢を見ずに眠れるでしょうか。それから、明晰夢はあまり良くないと聞いたことがあるのですが、詳しく教えていただきたいです。