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周りから聞こえてくる全ての悪口や、笑い声が自分に対するものなんじゃないかと思うよ…
周りから聞こえてくる全ての悪口や、笑い声が自分に対するものなんじゃないかと思うようになってしまった。なんでか分からない、ある日急にって感じ。本気で学校行きたくない、怖い。実際いじめられてるわけでも、自分の悪口言われてたって人から聞いたわけでもないのに。仲良かった人の笑顔すらも偽物に見える。みんな自分を嫌ってるんじゃないかって。
学校休みたい。
No.3062574 20/05/18 01:20(悩み投稿日時)
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ありがとうございます、嬉しいです。
私は今中3なんですが小6の時に好きな人が被ったことでクラスメイトと喧嘩？して、その後卒業するまで机に落書きされるなどの軽いいじめを受けていました。中学に入って初めてその人と同じクラスになってしまい、その影響も少なからずあるのかなとかも思いますが、結局のところやっぱりよく分かりません。とにかく周りの人全てが敵に見えます。自分のこともどんどん嫌いになってきて、でも信頼できる大人なんて両親を含めてもいないですし、自分の気持ちもよく分からないままただ毎日を過ごすことが辛いです。
それは君は不安から生み出した幻、幻聴にすぎないよ！！
自分は好かれてる、みんなから人気者だと自己暗示しな、
そうすれば思考は現実化するから、わかったかい？
イメージトレーニングはプロ選手や成功者はみなしてる、
もちろん自分も毎日やっている。
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