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40代後半に差し掛かりホルモンバランスの崩れなのか加齢のせいなのか最近眠りが浅く…
40代後半に差し掛かりホルモンバランスの崩れなのか加齢のせいなのか最近眠りが浅くてあまり眠れてなかったのですが、今日は眠すぎて爆睡。なぜこんなに眠いのか?と疑問に思いつつトイレ行ったら生理になってた。ここ半年ほど生理周期がバラバラでそういえば生理きてなかったなーと思い出した。
このまま閉経に向かうのかな。同年代の女性の方、生理はどんな感じですか?
今とても体が怠いです。けど、眠れて良かった…
No.3063795 20/05/19 19:02(悩み投稿日時)
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生理が来る一週間前くらいから食欲増進で成長中で、生理痛がアラサーの時ひどかったですが近くなったり生理中は油ものや、いわゆる白砂糖系を我慢し、豆乳や和菓子を食べるようにしたら少し収まった感じです、やらなきゃいけないことあると自然に体動くような気がします
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