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タグ間違ってたらすいません。 小学6年生です。私には、背が高いのに足が遅いとい…
タグ間違ってたらすいません。
小学6年生です。私には、背が高いのに足が遅いというコンプレックスがあります。そのせいで、「私ちゃんってマラソンでもビリとかだよねー(笑)」とイヤミっぽくいわれて軽くヘコんだりしていました。そこで、最低でも運動会(今年は多分ないでしょうけど)とかではすこしくらい活躍できるくらいには足を速くしたいのですが、オススメの練習法、呼吸の仕方等を教えてください。
せめて辛口とかでもいいので足の動かし方等を教えてください。
スタートダッシュ苦手です。
こういう質問は知恵袋とかでやった方がいいのだと思ったのですが、こっちの方が信憑性高いと思ったのでここで質問させていただきました。長文ですいません。
明日ここに見に来ます。
ご回答お待ちしております。
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おお!2さんありがとうございます!
まさか回答がつくなんて思ってなかったのでびっくりしてます(笑)
うーん…体育の先生か…えこひいきがすごい先生なのでやめておきます…
動画とか見てやってみます!あとスクワットも!
ご回答ありがとうございました!(´∀`)/
小学生なら体育の先生にでも習った方が確実じゃないかな……？
それに、どんどん体格も変わる時期ですし周りが背を追い越すこともあるかもしれませんから、あまり拘らない方が賢いかもしれませんよ。
それでもと言うなら、短距離、長距離それぞれプロの走ってる動画を観てマネするのはどうでしょうか？
というかそもそも、速い走り方を教えてる動画とかあると思いますよ。
文章よりきっとそちらのが分かりやすい。
あとは、最初から良い結果出そうとすると大抵が転んでケガして練習が嫌になるので、最初はゆっくりゆるめの練習からした方が良いと思います。
私はケガして嫌になってやめましたｗ
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